In unserem praxisnahen Workshop lernen Sie, wie Sie Ihre innere Widerstandskraft – gezielt aufbauen und fördern können. Gerade in Zeiten hoher Anforderungen und stetigem Stress ist es wichtig, Methoden zu kennen, die Ihnen helfen, gelassener zu reagieren und innere Ruhe zu finden. Wir widmen uns dabei vor allem dem bewussten Umgang mit Atem und Achtsamkeit. Durch einfache Atemübungen, erfahren Sie, wie Sie Stresssituationen sofort besser regulieren können. Die Achtsamkeitspraxis unterstützt Sie dabei, den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen, ohne ihn zu bewerten – so entsteht Raum für Entspannung und Klarheit. Ein besonderer Fokus liegt auf der Klangschalenmeditation. Die sanften, harmonischen Klänge wirken beruhigend auf Körper und Geist, fördern eine tiefe Entspannung und helfen, inneren Ballast loszulassen. In geführten Meditationen mit Klangschalen erfahren Sie, wie Sie durch das bewusste Lauschen und Spüren der Schwingungen innere Gelassenheit fördern. Neben der Vermittlung von Techniken zur Stressbewältigung erhalten Sie hilfreiche Impulse für den Alltag, um langfristig mehr Ruhe, Balance und Wohlbefinden zu erleben. Sie lernen, wie Sie bewusste Pausen in Ihren Tagesablauf integrieren und so Ihre mentale und körperliche Gesundheit nachhaltig stärken.

Dieser Workshop richtet sich an Erwachsene, die sich persönlich weiterentwickeln möchten und auf der Suche nach einfachen, alltagstauglichen Methoden sind, um besser mit Belastungen umzugehen und die innere Gelassenheit zu fördern. Tauchen Sie ein in eine entspannende Atmosphäre, probieren Sie verschiedene Übungen aus und entdecken Sie, wie Sie Ihre Resilienz aufbauen – für mehr Lebensfreude, Ausgeglichenheit und Stärke.

Das Leid und Unrecht in der Welt wirft Fragen über Gott auf. Ist er wirklich ein Gott der Liebe? Ist er gerecht? Die Fragen sind nicht neu. Schon den biblischen Hiob trifft großes Unglück. Er beteuert seine Unschuld und klagt Gott schonungslos an. Wir diskutieren den Umgang mit der Frage und biblische Antwortversuche.

INFORMATIONEN ZUR ÖKUMENISCHEN REIHE:

Das ist Matinee & Tee: Anregungen bekommen. Etwas in aller Ruhe bedenken. Weltoffen und persönlich. Sich für zwei Stunden aus dem Trubel ausklinken bei Kaffee oder Tee und Brezeln. Eingeladen sind alle, die sich am Vormittag Zeit für sich und Themen aus Religion, Gesellschaft und Kultur nehmen. Wir laden Sie herzlich ein: Andrea Luiking (Haus der Begegnung), Dr. Oliver Schütz (keb), Viktoria Fahrenkamp und Gerald Aichinger (Evangelisches Bildungswerk).
Einmal im Monat am Dienstagvormittag, 10.00 bis 11.30 Uhr. Alle Informationen im Flyer unten als PDF zum Herunterladen.

Dienstag, 14. April 2026, 10.00 – 11.30 Uhr
Ort: Haus der Begegnung Ulm
Künstliche Intelligenz: Fluch oder Segen?
Chancen von KI nutzen – Risiken verstehen
Referent: Dr. Oliver Schütz
Was ist Künstliche Intelligenz (KI) und wie funktioniert sie? Wir schauen auf die Chancen, die KI bietet, aber auch auf die Risiken, die mit dieser Technologie verbunden sind. Wie wird KI unser Leben und unsere Gesellschaft, Wertvorstellungen und Religion verändern?

Die nächsten Termine:

Dienstag, 12. Mai 2026, 10.00 – 11.30 Uhr
Ort: Museum Brot und Kunst, Salzstadelgasse 10, Ulm
Anmeldung: erforderlich bei der keb
Der Mensch lebt nicht vom Brot allein
Führung durch das Museum Brot und Kunst
Referent: Dr. Oliver Schütz
Kunst ist Nahrung für die Seele. Bei einem Gang durch das Museum Brot und Kunst stellt Dr. Oliver Schütz interessante Werke aus unterschiedlichen Epochen vor.

Dienstag, 16. Juni 2026, 10.00 – 11.30 Uhr
Ort: Haus der Begegnung Ulm
Was hat die Kirche dazugelernt?
Ein Blick auf die Schutzkonzepte gegen sexualisierte Gewalt in der evangelischen Kirche in Württemberg
Referent: Pfarrer Gerald Aichinger
Die ForuM-Studie zur sexualisierten Gewalt in der evangelischen Kirche hat neue Aufmerksamkeit für das Thema gebracht. Seit Jahren werden aber auch Maßnahmen zur Prävention entwickelt, die in den Kirchengemeinden umgesetzt und jetzt in Schutzkonzepten festgehalten werden. Pfarrer Gerald Aichinger kommt mit Ihnen ins Gespräch über die Maßnahmen und den Kulturwandel, den sie begleiten.

Dienstag, 14. Juli 2026, 10.00 – 11.30 Uhr
Ort: Bischof-Sproll-Haus Ulm
Happy birthday, America!
Ein virtueller Besuch im Westen der USA
Referent: Dr. Oliver Schütz
Vor 250 Jahren wurden die Vereinigte Staaten von Amerika gegründet, aber auch die Stadt San Francisco in Kalifornien. Oliver Schütz hat dort gelebt und führt mit Bildern durch ein
faszinierendes Land und seine Geschichte.

INFORMATIONEN ZUR ÖKUMENISCHEN REIHE:

Das ist Matinee & Tee: Anregungen bekommen. Etwas in aller Ruhe bedenken. Weltoffen und persönlich. Sich für zwei Stunden aus dem Trubel ausklinken bei Kaffee oder Tee und Brezeln. Eingeladen sind alle, die sich am Vormittag Zeit für sich und Themen aus Religion, Gesellschaft und Kultur nehmen. Wir laden Sie herzlich ein: Andrea Luiking (Haus der Begegnung), Dr. Oliver Schütz (keb), Viktoria Fahrenkamp und Gerald Aichinger (Evangelisches Bildungswerk).
Einmal im Monat am Dienstagvormittag, 10.00 bis 11.30 Uhr.

Fortbildungen für Mitarbeitende in der Seniorenarbeit mit Anregungen für die Arbeit, Begegnung und Austausch.

Vorankündigung: Ökumenische Bildungstage für Mitarbeitende in der Seniorenarbeit
Kloster Untermarchtal, 10. – 12. Juli 2026

Bild: keb/KI

Was tut uns wirklich gut: Wasser, Saftschorle oder isotonisches Getränk? Und wie ist es mit dem Gläschen Wein am Abend? Richtiges Trinken ist eine wirkungsvolle Gesundheitsstrategie im Alltag, beim Sport, bei winterlicher Kälte oder Sommerhitze. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie viel Flüssigkeit der Körper wirklich braucht, welche Getränke unterstützen – und welche eher belasten. Wir schauen uns an, wie der Körper mit Alkohol, Zucker, Mineralstoffen und Flüssigkeitsmangel umgeht. Zusätzlich erhalten Sie einfache Rezepte für aromatisiertes Wasser („Infused Water“). Ob Genuss oder Gewohnheit – mit dem richtigen Wissen wird Trinken zur täglichen Gesundheitsvorsorge.

Symbolbild "Richtig trinken" (keb/KI LeChat)

Dienstag, 12. Mai 2026, 10.00 – 11.30 Uhr
Ort: Museum Brot und Kunst, Salzstadelgasse 10, Ulm
Anmeldung: erforderlich bei der keb
Der Mensch lebt nicht vom Brot allein
Führung durch das Museum Brot und Kunst
Referent: Dr. Oliver Schütz
Kunst ist Nahrung für die Seele. Bei einem Gang durch das Museum Brot und Kunst stellt Dr. Oliver Schütz interessante Werke aus unterschiedlichen Epochen vor.

Die nächsten Termine:

Dienstag, 16. Juni 2026, 10.00 – 11.30 Uhr
Ort: Haus der Begegnung Ulm
Was hat die Kirche dazugelernt?
Ein Blick auf die Schutzkonzepte gegen sexualisierte Gewalt in der evangelischen Kirche in Württemberg
Referent: Pfarrer Gerald Aichinger
Die ForuM-Studie zur sexualisierten Gewalt in der evangelischen Kirche hat neue Aufmerksamkeit für das Thema gebracht. Seit Jahren werden aber auch Maßnahmen zur Prävention entwickelt, die in den Kirchengemeinden umgesetzt und jetzt in Schutzkonzepten festgehalten werden. Pfarrer Gerald Aichinger kommt mit Ihnen ins Gespräch über die Maßnahmen und den Kulturwandel, den sie begleiten.

Dienstag, 14. Juli 2026, 10.00 – 11.30 Uhr
Ort: Bischof-Sproll-Haus Ulm
Happy birthday, America!
Ein virtueller Besuch im Westen der USA
Referent: Dr. Oliver Schütz
Vor 250 Jahren wurden die Vereinigte Staaten von Amerika gegründet, aber auch die Stadt San Francisco in Kalifornien. Oliver Schütz hat dort gelebt und führt mit Bildern durch ein
faszinierendes Land und seine Geschichte.

INFORMATIONEN ZUR ÖKUMENISCHEN REIHE:

Das ist Matinee & Tee: Anregungen bekommen. Etwas in aller Ruhe bedenken. Weltoffen und persönlich. Sich für zwei Stunden aus dem Trubel ausklinken bei Kaffee oder Tee und Brezeln. Eingeladen sind alle, die sich am Vormittag Zeit für sich und Themen aus Religion, Gesellschaft und Kultur nehmen. Wir laden Sie herzlich ein: Andrea Luiking (Haus der Begegnung), Dr. Oliver Schütz (keb), Viktoria Fahrenkamp und Gerald Aichinger (Evangelisches Bildungswerk).
Einmal im Monat am Dienstagvormittag, 10.00 bis 11.30 Uhr.

Dienstag, 16. Juni 2026, 10.00 – 11.30 Uhr
Ort: Haus der Begegnung Ulm
Was hat die Kirche dazugelernt?
Ein Blick auf die Schutzkonzepte gegen sexualisierte Gewalt in der evangelischen Kirche in Württemberg
Referent: Pfarrer Gerald Aichinger
Die ForuM-Studie zur sexualisierten Gewalt in der evangelischen Kirche hat neue Aufmerksamkeit für das Thema gebracht. Seit Jahren werden aber auch Maßnahmen zur Prävention entwickelt, die in den Kirchengemeinden umgesetzt und jetzt in Schutzkonzepten festgehalten werden. Pfarrer Gerald Aichinger kommt mit Ihnen ins Gespräch über die Maßnahmen und den Kulturwandel, den sie begleiten.

Die nächsten Termine:

Dienstag, 14. Juli 2026, 10.00 – 11.30 Uhr
Ort: Bischof-Sproll-Haus Ulm
Happy birthday, America!
Ein virtueller Besuch im Westen der USA
Referent: Dr. Oliver Schütz
Vor 250 Jahren wurden die Vereinigte Staaten von Amerika gegründet, aber auch die Stadt San Francisco in Kalifornien. Oliver Schütz hat dort gelebt und führt mit Bildern durch ein
faszinierendes Land und seine Geschichte.

INFORMATIONEN ZUR ÖKUMENISCHEN REIHE:

Das ist Matinee & Tee: Anregungen bekommen. Etwas in aller Ruhe bedenken. Weltoffen und persönlich. Sich für zwei Stunden aus dem Trubel ausklinken bei Kaffee oder Tee und Brezeln. Eingeladen sind alle, die sich am Vormittag Zeit für sich und Themen aus Religion, Gesellschaft und Kultur nehmen. Wir laden Sie herzlich ein: Andrea Luiking (Haus der Begegnung), Dr. Oliver Schütz (keb), Viktoria Fahrenkamp und Gerald Aichinger (Evangelisches Bildungswerk).
Einmal im Monat am Dienstagvormittag, 10.00 bis 11.30 Uhr.

Dienstag, 14. Juli 2026, 10.00 – 11.30 Uhr
Ort: Bischof-Sproll-Haus Ulm
Happy birthday, America!
Ein virtueller Besuch im Westen der USA
Referent: Dr. Oliver Schütz
Vor 250 Jahren wurden die Vereinigte Staaten von Amerika gegründet, aber auch die Stadt San Francisco in Kalifornien. Oliver Schütz hat dort gelebt und führt mit Bildern durch ein
faszinierendes Land und seine Geschichte.

INFORMATIONEN ZUR ÖKUMENISCHEN REIHE:

Das ist Matinee & Tee: Anregungen bekommen. Etwas in aller Ruhe bedenken. Weltoffen und persönlich. Sich für zwei Stunden aus dem Trubel ausklinken bei Kaffee oder Tee und Brezeln. Eingeladen sind alle, die sich am Vormittag Zeit für sich und Themen aus Religion, Gesellschaft und Kultur nehmen. Wir laden Sie herzlich ein: Andrea Luiking (Haus der Begegnung), Dr. Oliver Schütz (keb), Viktoria Fahrenkamp und Gerald Aichinger (Evangelisches Bildungswerk).
Einmal im Monat am Dienstagvormittag, 10.00 bis 11.30 Uhr.