Der Kurs unterstützt Eltern mit Kindern im Alter von 11 bis 18 Jahren in der Zeit des Umbruchs und zeigt Wege, wie sie Jugendliche in ihrem Selbstwertgefühl stärken, Grenzen respektvoll setzen und Kooperationen entwickeln können. In einer gelassenen Haltung, die darauf vertraut, dass Jugendliche wie Eltern bereichert aus der Phase der Pubertät herausgehen, werden deren anstrengenden wie schönen Seiten der Pubertätsphase in den Blick genommen.

Die Themen der 5 Kurseinheiten:

• Veränderungen wahrnehmen - die Bedürfnisse der Jugendlichen sehen
  
• Achtsamkeit entwickeln - Position beziehen
  
• Jugendlichen das Leben zutrauen - Halt geben
  
• Das positive Lebensgefühl stärken - Konflikte entschärfen
  
• Kompetenzen sehen - das Leben gestalten

Kostenbefreiung:
Dieser Kurs wird gefördert vom Landesprogramm STÄRKE.
Daher können Familien aus dem Alb-Donau-Kreis und der Stadt Ulm, deren Kinder sich in der Pubertät befinden, von den Kosten befreit werden.

Über 1000 Jahre lang haben die Ulmer ihre Toten auf dem Alten Friedhof beigesetzt. Die Führung stellt einige der erhaltenen Grabmale vor. Es geht um interessante Lebensläufe, merkwürdige Inschriften und hintersinnige Symbole. Aber auch Geschichte und Geschichten, die nicht mehr direkt sichtbar sind, werden hier lebendig.

Bild: Der Alte Friedhof in Ulm (Foto: O. Schütz/keb)

Die Ulmer Jüdin Hanna starb 1344. Von vielen unbeachtet ist ihr Grabstein in der Rabengasse zu sehen. Er steht exemplarisch für das spannungsreiche Verhältnis von Juden und Christen in Ulm. Die jüdisch-christliche Geschichte steht bei diesem Gang durch die Stadt im Mittelpunkt. Dabei werden auch Motive aus der Oper "La Juive" von Halévy aufgegriffen, die im Theater Ulm zu erleben ist.

Aus Anlass der Opernaufführung von La Juive (Die Jüdin) im Theater Ulm.

Bild: Die neue Synagoge in Ulm am Weinhof (Foto: keb/Schütz)

Wenn die Tage kürzer werden und das natürliche Licht abnimmt, spüren viele Menschen Veränderungen in Stimmung, Energie und Wohlbefinden.
Müdigkeit, Antriebslosigkeit oder das Bedürfnis nach Rückzug nehmen oft zu.
In diesem Vortrag erfahren Sie, warum Licht für unsere Gesundheit so wichtig ist und wie sich die dunkle Jahreszeit auf Körper und Seele auswirken kann. Sie erhalten praktische Anregungen, wie Sie mit einfachen Maßnahmen Ihre Stimmung, Ihre Kraft und Ihre innere Balance unterstützen können.

Freuen Sie sich auf verständliche Informationen, alltagstaugliche Tipps und wertvolle Impulse für mehr Wohlbefinden in den dunklen Monaten.

Herzliche Einladung an alle, die Freude an neuen bewegenden Erfahrungen haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Schuhe mitbringen. Beim gemeinsamen Mittagessen wollen wir unsere mitgebrachten Speisen miteinander teilen. Getränke und Geschirr sind vorhanden.

Wie geht es dir mit der Wehrpflicht?
Ein Online-Abend im Format Sprechen & Zuhören
Sonntag, 15.11.2026, 19.00 Uhr
Referentinnen: Dr. Susanne Grimbacher und Dr. Claudia Guggemos, Leiterin keb Bildungswerk Kreis Reutlingen, Moderatorin des Demokratieformats „Sprechen & Zuhören”
Veranstalter: keb Reutlingen
Anmeldung: www.keb-rt.de

Informationen zur Reihe und weitere Themen und Termine:

Die Sehnsucht nach Frieden ist so alt wie die Menschheit. Sie zeigt sich in Beziehungen, in unserer Sprache, in der Art, wie wir miteinander leben – und in der Hoffnung, dass Konflikte nicht das letzte Wort haben. Die biblische Verheißung „Selig sind, die Frieden stiften“ erinnert daran, dass Frieden kein Zustand ist, der einfach entsteht. Er braucht Menschen, die hinschauen, Verantwortung übernehmen und Wege der Verständigung eröffnen.
Mit Frieden im Fokus richten wir unseren Blick auf diese Wege: auf die kleinen und großen Schritte, auf Geschichten, Strategien und Perspektiven des Friedens. Wie gelingt es, Brücken zu bauen? Was hilft uns, Konflikte zu verstehen und zu transformieren? Und wie können wir selbst Teil eines friedvollen Miteinanders werden – mitten in einer Welt, die oft von Spannungen geprägt ist?
Diese Reihe lädt ein zum Austausch, zum Nachdenken und zum gemeinsamen Lernen. Denn Frieden beginnt dort, wo Menschen ihn bewusst gestalten.
Die Vorträge sind online live zugänglich über Zoom. Den Link erhält man kurz vor dem Termin nach Anmeldung beim jeweiligen Veranstalter. Anmeldungen bitte bis spätestens am Tag vor dem jeweiligen Termin.
Der Teilnahmebeitrag in Höhe von 5 Euro pro Vortrag ist an den jeweiligen Veranstalter zu bezahlen.

Mehr als die Abwesenheit von Krieg:
Was die Bibel unter Frieden versteht
Donnerstag, 10.12.2026, 19.00 Uhr
Referent: Dr. Oliver Schütz, Theologe und Historiker, Leiter der keb Ulm-Alb-Donau
Veranstalter: keb Ulm-Alb-Donau
Anmeldung: www.keb-ulm.de

Die keb-Online-Reihe findet unter dem Jahresthema 2026 „Selig, die Frieden stiften“ der Hauptabteilung XI Kirche und Gesellschaft der Diözese Rottenburg-Stuttgart statt.

Wenn Eltern und Kinder gemeinsam Entspannung und Achtsamkeit erleben, stärkt das nicht nur die Gesundheit und ein konfliktfreies Miteinander, sondern auch die Beziehung zueinander. Es verbindet gemeinsam neue Energie zu schöpfen und kleine Momente bewusste zu erleben.
Der Vortrag liefert alltagstaugliche Impulse und kurze Übungen, wie innere Ruhe, Gelassenheit, weniger Stress aber auch ein bewussterer Umgang miteinander im Familienalltag gefördert werden können.
Eine Veranstaltung unseres Friedens-Schwerpunkts: Was dem Familienfrieden dient.


Weitere Termine und Themen in dieser Reihe:

Mehrsprachig aufwachsen - Sprachentwicklung im Familienalltag stärken
Referentin: Dr. Miglena Hristozova
Dienstag, 24.11.2026, 19.00 - 21.00 Uhr
Veranstalter und Anmeldung bei der keb Böblingen

Die Kraft des Spiels – wie Kinder ganz nebenbei fürs Leben lernen
Referentin: Annalena Spiertz
Dienstag, 1.12.2026, 19.30 - 21.00 Uhr
Veranstalter und Anmeldung bei der keb Tuttlingen

KI als Lernhilfe - was Eltern wissen sollten
Referent: Wolfgang Duttlinger
Donnerstag, 14.1.2027, 19.30 - 21.00 Uhr
Veranstalter und Anmeldung bei der keb Bodenseekreis

Epigenetik und Lebensanfang - Wie früheste Einflüsse unser Leben prägen
Referentin: Dr. Birte Aßmann
Donnerstag, 28.1.2027, 19.00 - 21.00 Uhr
Veranstalter und Anmeldung bei der keb Reutlingen

Von Dopamin bis Selbstwert - wie Kinder selbstbestimmt und suchtfrei aufwachsen
Referentin: Jessica Hrusa
Mittwoch, 17.2.2027, 19.30 - 21.00 Uhr
Veranstalter und Anmeldung bei der keb Ostalbkreis

Dienstag, 17. November 2026, 10 Uhr
Brautbriefe aus Zelle 92 - Briefwechsel Dietrich Bonhoeffer und Maria von Wedemeyer
Referentin: Pfarrerin Andrea Luiking
Der Pfarrer und Widerstandskämpfer und die 18 Jahre jüngere Maria v. Wedemeyer hatten wenig Zeit miteinander. Die ungewöhnliche Verlobungszeit, die erst in der Haft beginnt, endet mit der Hinrichtung Bonhoeffersauf persönlichen Befehl Hitlers am 9. April 1945. Die Briefe zeigen, wie sich über die räumliche Trennung hinweg, trotz Briefzensur, Unterschied von Alter und Herkunft, eine Liebe von verwandelnder Intensität entwickelte.
Ort/Anmeldung: Haus der Begegnung

Weitere Veranstaltungen unserer Matinee-Reihe:

Dienstag, 8. Dezember 2026, 10 Uhr
Maria selbdritt: Mirjam - Maria - Maryam
Referent: Dr. Oliver Schütz
Am Gedenktag "Mariä Empfängnis" geht es um das vielfältige Bild der Gottesmutter. Was erfahren wir aus dem Alten und dem Neuen Testament über Maria? Wie wird sie im Koran vorgestellt? Was erzählen Legenden und Traditionen über sie?
Ort/Anmeldung: Bischof-Sproll-Haus/keb

Dienstag, 19. Januar 2027, 10 Uhr
Vergebung und Versöhnung – wie kann das gelingen?
Referent: Klaus Hoof, Pfarrer i.R.
Menschen enttäuschen und verletzen einander. Danach sitzt der Schmerz oft tief und wird begleitet von heftigen Gefühlen, von Wut, Hass und Rachephantasien. Vergebung kann helfen, von belastender Bitterkeit und Enttäuschung frei zu werden. Doch Vergebung kann von niemand gegen seine eigenen Gefühle verlangt werden. Der Vortrag geht theologischen und psychologischen Aspekte des Themas nach.
Ort/Anmeldung: Haus der Begegnung

Dienstag, 9. Februar 2027, 10 Uhr
Spätzle, Smoking, Exzellenzen - Ein schwäbischer Protokollchef plaudert
Referent: Werner Schempp, Ministerialdirigent a.D.
Am Fastnachtsdienstag erfahren wir unterhaltsam und hintergründig einiges über den Politikbetrieb in Stuttgart. Es geht um große Köpfe und kleine Pannen, um die richtige Verkleidung und die Menschen hinter den Masken.
Ort/Anmeldung: Bischof-Sproll-Haus/keb

INFORMATIONEN ZUR ÖKUMENISCHEN REIHE "Matinee & Tee":

Das ist Matinee & Tee: Anregungen bekommen. Etwas in aller Ruhe bedenken. Weltoffen und persönlich. Sich für zwei Stunden aus dem Trubel ausklinken bei Kaffee oder Tee und Brezeln.
Eingeladen sind alle, die sich am Vormittag Zeit für sich und Themen aus Religion, Gesellschaft und Kultur nehmen. Wir laden Sie herzlich ein: Andrea Luiking (Haus der Begegnung), Dr. Oliver Schütz (keb), Viktoria Fahrenkamp und Gerald Aichinger (Evangelisches Bildungswerk).
Einmal im Monat am Dienstagvormittag, 10.00 bis 11.30 Uhr in Ulm. Abwechselnd im Haus der Begegnung am Grünen Hof und im Bischof-Sproll-Haus (keb) in der Olgastraße 137.